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ヨガの授業を紹介(^_-)-☆

授業風景
こんにちは!

入学式が終わり、授業がはじまりました!

今回は健康スポーツ学科1年生の授業「ヨガ」の授業を紹介します。


先生、動かないのにキツイです。



少し体が硬いかな (笑)



もう限界です。(>_<)

初回なので、基本を教えていただきました。

練習していけば楽になり、リラックスできるそうです。
でも体を動かすのは楽しそう!!

ヨガに限らず、理論と実技を通してスペシャリストになりましょう!



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